猕猴喝水笔记app官方版 v1.0.0

猕猴喝水笔记app官方版是一款当下十分热门的喝水记录软件，可以根据自己的情况设置喝水的时间，系统根据设定来进行按时有效提醒，每天上线进行打卡，及时完成喝水的目标，可以养成更好的喝水习惯。快来下载体验吧！

软件简介

猕猴喝水笔记APP界面设计的十分精美，符合绝大多数人的审美需求。而且软件占用内存非常小，不用担心会造成手机空间不足的空间。其中最主要的是软件使用自由度比较高，不是死板去要求用户去养成某一习惯，绝对能让你爱不释手。

软件介绍

猕猴喝水笔记APP是一个非常不错的习惯养成工具，让大家随时都可以使用这款软件进行喝水打卡，用户可以在手机上设置喝水的时间提醒，到点就会提醒大家喝水，让你在不知不觉中养成健康的喝水习惯，对身体健康有帮助。而且可以设置多种打卡提醒，帮助大家养成好的生活习惯。

软件特色

1、十分方便好用的生活服务小助手，适合所有的用户使用，操作方式特简单

2、可以根据自己的情况设置喝水的时间，系统根据设定来进行按时有效提醒

3、每天上线进行打卡，及时完成喝水的目标，可以养成更好的喝水习惯

软件功能

1、温馨可爱：温暖而柔和的颜色不辣眼，都是可爱的颜色和用心的设计，您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

2、喝水提醒：准时提醒每次喝水不错过，可以自己定义喝水的时间/提醒的声音/提醒的文字等等，让喝水变得有趣而丰富

3、喝水记录：准确记录喝水数据不丢失，所有的数据我们都用心保存，确保您的喝水数据准确无误，即使重启，数据依然存在

4、趋势统计：观察每日喝水走势不担心，我们提供和趋势图两种呈现方式，帮您*有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

多喝水的好处

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

小编评测

猕猴喝水笔记APP官方版是一款科学且专业的健康管理软件，平台会根据用户的健康数据，计算出用户一天的饮水量，监督用户多喝水，养成一个良好习惯。而且平台还可以在线添加自己的习惯，让自己能按时去完成各种事务，如果你也想要拥有它，那就快来下载吧！