好眠(Sleep Theory)app破解版 v3.10.0

好眠(Sleep Theory)app破解版是一款专业的睡眠辅助软件，精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验；分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼，喜欢的赶快来试试吧！

软件简介

好眠的助睡功能真的太好用了，无论是睡觉的方式，还是科学的小工具，这里统统都有，让你能够轻松的进入梦乡。

软件介绍

好眠是一款帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素，以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着，养成健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

软件闪光点

1、制定规律作息

根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠

2、智能提醒入睡

根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡

3、助眠冥想睡前引导

由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡

4、丰富种类催眠故事

精选生活杂文、经典名着小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉

5、4-7-8呼吸放松

科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力

6、睡眠监测分析

每日睡眠质品质报告：可以了解睡眠品质，深浅睡眠时长；睡眠分析和统计：平均睡眠品质、睡眠时长、入睡和起床时间；睡眠品质趋势图，以便更好地管理自己的睡眠品质变化

特色功能

1、悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验

2、睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化

3、界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼

4、闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间

5、晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气

小编评测

好眠(Sleep Theory)app破解版是一款非常好用的睡眠辅助软件，基于AI技术，帮您定制入睡计划，记录睡眠状态，分析睡眠质量，科学提醒睡眠时间。智能推荐最佳作息时间，规律作息，开启健康睡眠，需要的朋友们赶快来下载吧！