跟我练腹肌app安卓版 v2.8.1

跟我练腹肌app是一款腹肌锻炼软件，为用户提供各种腹肌锻炼课程，还可以定制锻炼计划，让你有效的锻炼出最酷的腹肌，健康和美丽来自于运动和自我管理，赶快行动起来吧！

跟我练腹肌app功能

1.跟随锻炼：默认内置腹肌初级计划，让开始一次腹肌训练变得非常简单，开始后跟着虚拟3D健身教练训练即可;

2.健身计划：灵活强大的自定义计划，让你的腹肌计划并非一成不变，改变变得简简单单;

3.健身记录：记录你腹肌训练的点点滴滴，点滴成长重在积累，看到自己付出的汗水;

4.辅助控制：健身提醒、背景音乐、教练口号等均可以自由配置。

练腹肌还能长高吗

适量锻炼是不会的影响长高的，因为腹肌锻炼只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，是不影响脊椎和腿的。

影响身高发育的原因有三点，基因遗传、饮食、生活习惯，只有这三点，才是阻碍发育的关键，你只要这三点里做好，怎么锻炼都不会影响你的身高的。

跟我练腹肌app版本更新

版 本：v2.8.1

1.精简无用代码;

2.提升稳定性;

3.修复某些机型无法运行的bug。

跟我练腹肌app点评

跟我练腹肌新版本已经上线，作为一款专门训练腹肌的健康软件，没有加入其他健身计划，所有的健身方案都只为训练腹肌而存在，而且你可以根据自己的需要改变提供给你的锻炼计划，让你的腹肌训练更加灵活，配合专门的背景音乐等来为你记录锻炼过程，让简单的腹肌锻炼也能够变得更加有趣。