我的压力日记app中文2021最新版 v2.0.2

我的压力日记APP是一款功能十分强大的简洁好用的生活记录工具，手机软件的操作非常简单，直接在主屏幕上查看所有笔记，还可以根据喜好调整字体的大小和格式，十分便捷好用，喜欢的朋友快来布尔下载站下载体验吧。

软件简介

1、是一款经心理学和科学研究证实的改善心理健康的自我保健工具；

2、可以有效地改善自己的心理，也有助于大家的心理健康。

3、让你可以更加了解自己的情绪，也可以更好的抗压。

软件亮点

1、定期写日记和记录压力事件，帮助你找出焦虑、抑郁和其他心理健康问题的主要原因。

2、在我的压力日记app科学验证的抗压习惯的帮助下，你将能够实现并保持较高的生产力和动力。

3、可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。

软件优势

1、你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。

2、测试后，您将获得提高抗压能力的个人建议！ 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化！

3、你可以快速减少自己的焦虑、抑郁，改善自己的心理健康，详细描述压力事件和情绪。